Os Perigos de Cortar Carboidratos da Dieta: 6 Riscos a Considerar
Cortar carboidratos da dieta tem se tornado uma tendência popular, especialmente com dietas como a low carb e a cetogênica. No entanto, restringir esse macronutriente pode trazer sérios riscos à saúde. Neste artigo, vamos explorar 6 riscos de cortar carboidratos da dieta e como isso pode impactar seu corpo, mente e saúde a longo prazo. […]
Plano Alimentar Semanal: Coma Bem e Emagreça sem Sair de Casa
Quer perder peso com mais facilidade, sem precisar recorrer a dietas restritivas? Um bom plano alimentar semanal é a chave para transformar sua rotina, melhorando sua saúde e te ajudando a emagrecer comendo bem e sem sair de casa. Por que seguir um plano alimentar semanal? Ter um planejamento alimentar em casa garante não apenas […]
